récupération de mails en pop avec Thunderbird 78

[Sereine Myriam]

Bonjour
Lors d'une mise à jour de la version 68 vers la version 78, j'ai fait une erreur de manip...
La version 78 ne me plaisant pas, j'ai voulu revenir à celle de 68…
Erreur Fatale !
J'avais une version 32bits ancienne que je n'ai pas retrouvée, sauf en version US un peu différente…
J'ai utilisé Mozbackup jusqu'en mai 2020 et récupéré ainsi tous mes contenus par la version US, mais évidemment, jusqu'à cette date !
Ce que je ne retrouve plus, ce sont plus les mails des comptes qui étaient configurés en pop.
Du coup, je reviens à 78...
Après Mozbackup, j'ai utilisé ImportExportTools NG pour des sauvegardes automatiques et tout est dans un dossier :
Thunderbird 68 - ImportExportTools
Mais je ne sais pas comment les rapatrier. En passant par :
Outils - Importer/Exporter…
on me demande des fichiers .mbox ou .eml qui ne sont pas dans un tel dossier.
Normalement, il y a également des éléments sur mon ordinateur dans un dossier
...AppData/Roaming/Thunderbird/Profiles/...
Mais j'ai le même problème pour les rapatrier... et puis, je crains que toutes mes dernières manips aient modifié des éléments déterminants, mais peut-être pas les contenus des mails ?
Je précise que je suis sous Windows10.
Merci de me conseiller.
Cordialement.
Sereine