Perte de tout mes onglets et historique après màj Avast

[cyberteacher]

Bonjour,

Comme dit dans le titre, j'ai tout perdu et Fenêtres récemment fermées est grisé.

J'ai fait la manip trouvée sur ce forum d'aller dans C\Users\name\AppData\Roaming\Mozilla\Firefox\Profiles\f04zjwsb.default-release\sessionstore-backups et de renommer un fichier pour le recoller dans le dossier racine du profil mais la date du fichier est celle du jour et impossible de retrouver un fichier antérieur. Je n'ai pourtant pas ouvert et fermé plusieurs fois Firefox. Dès l'apparition du pb, je suis venue ici pour trouver une solution.

Existe t-il un autre moyen pour restaurer ma session Firefox?
Merci d'avance!