Ayant planté mon ordi je n' arrive pas à récupérer mes fichiers Thunderbird messages etc .. je n'ai réussi à récupérer que mon carnet d' adresse

je tourne sous Windows Xp Ultimate 3, mon Thunderbird est la version 17.0.6, j'ai sauvegardé le Répertoire complet de Thunderbird (sur mon disque dur externe) avant de remettre Windows en place.
N'ayant rien compris aux FAQ sur le sujet ???? Merci d' avance pour votre aide
Bonne journée à tous
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