Nettoyage puis mise à jour a effacé tous mes identifiants

[Martipat]

Bonjour
je rallume mon ordinateur après une période d'inactivité et Firefox me signale qu'il l'a remarqué et me propose de faire un nettoyage pour le rendre plus rapide et une mise à jour. Ce que j'accepte ayant confiance en Firefox depuis des années...
Mais voilà que je découvre que tout a été effacé de mes marques pages, identifiants et mots de passe !
je pensais qu'il allait vider le cache seulement...
Help. je suis vraiment très très ennuyé. Comment tout récupérer svp ?
ma version actuelle : Firefox Quantum 63.0.3. (64 bites) merci

[Martipat]

ajout : je constate que Firefox a créé un dossier sur le bureau : anciennes données de Firefox... avec plein de fichiers dedans. Mais que faire ?
merci d'avance

[pepersan]

Bonjour

un article sur le sujet : https://support.mozilla.org/fr/kb/recup ... ien-profil