récupération de contacts et messages

[hpfou]

Bonjour,
je suis depuis hier sous Thunderbird (j'ai un compte numéricable) J'ai voulu récupérer mes messages de windows live mail (que j'avais sauvegardés).J'ai bien récupéré les dossiers mais ceux-ci sont vides.
D'autre part, je ne peux récupérer mes contacts (tentative faite avec les pluggins) d'un seul coup. Je dois les récupérer un à un.
Merci de bien vouloir m'aider.
PS: la raison qui m'a fait changer de messagerie est que depuis quelques jours, windows mail m'envoyait le message suivant: le serveur a refusé d'ouvrir une session, vérifiez votre login et votre mot de passe"
Et cela plusieurs fois par jour

[palice]

Alice est ma messagerie principale, comment orienter les messages qui arrivent vers une autre adresse, et les récuperer avant de la supprimer définitivement?
merci d'avance