Perte carnet d'adresses

[stouket]

Bonjour à tous,
J'ai perdu depuis 2 jours mon carnets d'adresse perso et il m'est impossible d'en créer un nouveau. J'ai suivi certaines marches à suivre concernant la copie d'abook.mab en fichier txt mais rien n'est lisible. Le problème c'est que le fichier d'abook.mab d'origine est devenu lui aussi un txt. Si j'essaie de l'ouvrir avec TB, celui-ci se met évidemment en pièce jointe.
Que me conseillez-vous?